【ポケモンGO】リトレーン方法とライトポケモンの仕様

ポケモンGOでシャドウポケモンを通常の状態に戻すリトレーン（リトレイン）の方法を解説。さらにリトレーンした後のポケモン、ライトポケモンの仕様についてもまとめているので参考にしてください。

ポケモンGO攻略からのお知らせ

ロケット団リーダーの手持ち一覧！
3/25(土)各リーダーの手持ちが一新！
サカキの手持ちが更新！
3/25(土)シャドウレジアイスを引き連れ登場！

リトレーンとは？
リトレーンする方法
リトレーンのメリット
リトレーンのデメリット
ライトポケモンの仕様
実装済みのライトポケモン

▼ロケット団対策リンク▼
クリフ対策	シエラ対策	アルロ対策
したっぱ対策	サカキ対策	R団最新情報

リトレーン(リトレイン)とは？

シャドウポケモンをライトポケモンに

2019年7月23日(火)より実装されたシャドウポケモンを、ライトポケモン（通常状態）にすることをリトレーン(リトレイン)と呼びます。

リトレーン(リトレイン)の行為の意味

リトレーン(リトレイン)とは、ロケット団によって瞬時に強くなるよう刺激を与えられてしまった、シャドウポケモンを、本来の正しい強さに引き戻す行為です。

シャドウポケモンのままだと、強化などに必要なほしのすなやアメは3倍の数に。

シャドウポケモンのまま運用するメリットは殆どありません。育成するにしてもコストがかかりすぎるため、シャドウポケモンはリトレーンするのが基本となります。

リトレーン(リトレイン)の由来

公式発表ではありませんが、ネット上ではre～動詞「再び」に、training「鍛える」を合わせた意味だと言われています。

リトレーン(リトレイン)する方法

ステータス画面からリトレーンを選択

リトレーン(リトレイン)はシャドウポケモンのステータス画面から実行可能。

シャドウポケモンの場合は強化・進化の項目の上にリトレーンと表示されているので、これをタップするとリトレーンが開始されます。

リトレーン(リトレイン)にはほしのすなとアメが必要

リトレーン(リトレイン)にはポケモンのアメとほしのすなが必要になります。

必要アイテムの消費量は、ポケモンによって異なります。

また、たねポケモン（未進化の形態）と進化後の形態とでは、リトレーンに必要なアメ・ほしのすなの数が増加。リトレーンする場合は、たねポケモンの方がお得となっています。

リトレーン(リトレイン)に必要なコスト

ポケモン	ほしのすな	アメ
コラッタ、ズバット	1,000	1
御三家ポケモン	3,000	3
カビゴンミニリュウ系譜※	5,000	5

※レアポケモン枠？

リトレーン(リトレイン)のメリット

強化と進化に必要なアイテム量が減る

シャドウポケモンの状態では、強化と進化に必要なアメの数が通常より多めに設定されているので、そのまま強化するには膨大なコストが必要です。

リトレーン後、ライトポケモンになるとアメ・ほしのすな共に要求量が通常よりも軽減。
キラポケモンと同じように強化するコストが削減されます。

ライトポケモンの強化コスト

強化	削減率
強化	ほしのすな10％減
進化	ほしのすな・アメ10％減
解放	ほしのすな・アメ20％減

レベルや個体値が上昇する

リトレーン(リトレイン)するとシャドウポケモン時よりも個体値が「2」ずつ上昇！

また、シャドウポケモンとして捕獲した際、ポケモンレベルが1～5※となっていますが、ライトポケモンに変化時はレベルが25まで上昇します。

※天候ブースト時は6～10

▲左がリトレーン前、右がリトレーン後

リトレーン数に伴ってプレミアボールが増加

ロケット団とのバトル後は、シャドウポケモンのゲットチャレンジが発生。チャレンジでは通常のモンスターボールではなくプレミアボールが支給されます。

この際に数多くポケモンをリトレーンをしていると、使えるプレミアボール数にボーナスがかかり、ポケモンをゲットしやすくなります。

リトレーン(リトレイン)のデメリット

シャドウポケモンに戻せない

一度ライトポケモンに変化させてしまうと、シャドウポケモンには戻れなくなってしまいます。

シャドウポケモンのまま育成したい場合は、リトレーンをしないようにしましょう。

低CPで運用できなくなる

ゲット時のシャドウポケモンはレベルが低いのでCPも同様に低め。
したがって、CPが制限されるスーパーやハイパーリーグでの調整がしやすいといえます。

リトレーンしてしまうとレベルが25に上昇するので、ポケモンによってはCPの制限を越えてしまう場合も。
前述の通りシャドウポケモンの状態には戻せないので、トレーナーバトルで使いたい場合はリトレーンせずに強化していくのも手です。

ライトポケモンの仕様

白いオーラにつつまれる

シャドウポケモンは紫のオーラに包まれ、目が赤くなっていましたが、リトレーン後のライトポケモンは白いオーラにつつまれて目も通常色になります。

ライトポケモンは強化用のコストが減少

リトレーン(リトレイン)後のライトポケモンは、強化に必要なコストが若干減少しています。

強化	削減率
強化	ほしのすな10％減
進化	ほしのすな・アメ10％減
解放	ほしのすな・アメ20％減

ボックス画面で専用アイコンが付く

ライトポケモンはボックス画面で専用のアイコンが付くため、ひと目で確認できます。
また「らいと」で検索すると、ライトポケモンのみをソートできます。

その他の検索フィルターはこちら

ライトポケモンは図鑑に獲得数が記載される

「捕まえた数」や「色違い」などと同じようにポケモン図鑑の項目に「ライト」が追加。
シャドウポケモンをリトレーンし、ライトポケモンに変化する度にこの数が増加していきます。

なお、シャドウポケモンが実装されていないポケモンの図鑑には、ライトの項目はありません。

ライトポケモンの交換は1日1回

ライトポケモンは伝説ポケモンと同じく特別なポケモン扱いとなっています。

そのため、交換回数に限りがあり、かつ交換に必要なコストも高めです。

博士に送る際に警告されない

特別なポケモンの場合を博士に送る場合は警告が表示されますが、ライトポケモンにはありません。

他のポケモンとまとめて博士に送ることができるため、アメにしたくないライトポケモンはお気に入り登録しましょう。

▲一気に選択できる

ライトポケモンは「おんがえし」を覚える

シャドウポケモンは「やつあたり」を覚えていますが、リトレーンすると「おんがえし」に技が変化します。

なお、「やつあたり」は技マシンスペシャルを使用できませんが、「おんがえし」には使用可能。
ただし、一度変更してしまうともとには戻せないので、「おんがえし」を使いたいポケモンには最新の注意を払って技マシンを使いましょう。

おんがえしの性能評価はこちら

おんがえしと特別な技の併用は不可

コミュニティ・デイでは期間内に進化させると特別な技を覚えますが、シャドウポケモンのままでは特別な技を覚えません。

一方、リトレーンしてから（ライトポケモンにしてから）コミュニティデイ期間中に進化させた場合、「おんがえし」は忘れて代わりに特別な技を覚えるようになります。
進化前にサードアタックを解放※していても、「おんがえし」は忘れてしまうので、どんな方法をとっても「おんがえし」と特別な技の両立はできません。

※スペシャルアタックを2つ覚えている

実装済みのライトポケモン

ゲットチャレンジで入手できるシャドウポケモンとその進化系はリトレーンすることで、ライトポケモンとして運用可能です。

フシギダネ	フシギソウ	フシギバナ	ヒトカゲ
リザード	リザードン	ゼニガメ	カメール
カメックス	コラッタ	ラッタ	サンド
サンドパン	ニドラン♀	ニドリーナ	ニドラン♂
ニドリーノ	ロコン	キュウコン	ズバット
ゴルバット	ナゾノクサ	クサイハナ	ラフレシア
コンパン	モルフォン	ニャース	ペルシアン
コダック	ゴルダック	ガーディ	ウインディ
ニョロモ	ニョロゾ	ニョロボン	ケーシィ
ユンゲラー	フーディン	ワンリキー	ゴーリキー
マダツボミ	ウツドン	ウツボット	コイル
レアコイル	ベトベター	ベトベトン	スリープ
スリーパー	タマタマ	ナッシー	カラカラ
ガラガラ	サワムラー	エビワラー	ドガース
ストライク	エレブー	ブーバー	コイキング
ギャラドス	ラプラス	ポリゴン	オムナイト
オムスター	カビゴン	フリーザー	サンダー
ファイヤー	ミニリュウ	ハクリュー	カイリュー
ミュウツー	クロバット	メリープ	モココ
デンリュウ	キレイハナ	ニョロトノ	ムウマ
ソーナンス	クヌギダマ	グライガー	ハッサム
ツボツボ	デリバード	デルビル	ヘルガー
ポリゴン2	ライコウ	エンテイ	スイクン
ヨーギラス	サナギラス	バンギラス	ミズゴロウ
ヌマクロー	ラグラージ	タネボー	コノハナ
ダーテング	ラルトス	キルリア	サーナイト
ヤミラミ	キバニア	サメハダー	ナックラー
ビブラーバ	フライゴン	サボネア	ノクタス
カゲボウズ	ジュペッタ	ヨマワル	サマヨール
ナエトル	ハヤシガメ	ドダイトス	ムウマージ
スカンプー	スカタンク	ユキカブリ	ユキノオー
ジバコイル	エレキブル	ブーバーン	ポリゴンZ
エルレイド	ヨノワール

ロケット団関連リンク

▼バトル対策▼
したっぱ対策	リーダー対策
クリフ対策	シエラ対策
アルロ対策	サカキ対策
シャドウカビゴン対策
▼スペシャルリサーチ▼
影から迫る脅威	怪しい集団の謎を追え！
▼関連情報▼
シャドウポケモン一覧	リトレーンの仕様
ロケットレーダー	ロケット団最新情報
ムサシとコジロウ